จัดการความรู้สึกอย่างไรไม่ให้มันดิ่งคะ?

เวลาที่ทุกคนเหนื่ิอยหรือดิ่ง มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงหรอ

ชอบรู้สึกดิ่งเวลาตื่นนอน มันจะแบบเวิ้งๆ บอกไม่ถูกเหมือนอยู่คนเดียวบนโลก

เหมือนแบบว่าพอเราเจอเรื่องอะไรไม่ดีมาเรื่องนึงแล้วความรู้สึกอารมณ์จะดิ่งจะเฟลไปทั้งวันเลย แล้วจะคิดมากคิดวนๆอยู่ที่เดิมไม่ก็คิดไปหมดทุกเรื่อง บางครั้งนึกถึงก็ร้องไห้ขึ้นมาดื้อๆเลยค่ะ พยายามหาไรทำให้กล

กร๊ากก รวยๆๆ

ผมชอบเก็บเรื่องในอดีตแย่ๆมาคิดซ้ำๆ ทั้งๆที่ตอนแรกมันผ่านไปได้แล้ว แต่อยู่ๆมันกลับมานึกถึงอีกครั้ง มันทำให้ผมดิ่งมากๆ นอนหลับไม่สนิท กินยานอนหลับ ปรึกษาหมอแล้วก็ยังคงหลับไม่สนิทเหมือนเดิม เคยคิดว่า มัน

ผมโดนนอกใจ โดนทำให้เสียใจ จนทำให้ตัวเองความรู้สึกไร้ค่า ไร้ตัวตน ว่าผมยังดีไม่พอสำหรับเธอคนนั้น ทั้งที่ผมตั้งเป้าหมาย ตั้งใจทำงาน หาเงินให้เยอะๆ สร้างอนาคตที่ดีๆด้วยกัน เเต่พอมาได้รับรู้ถึงความเป็นจริ

สวัสดีค่ะตอนนี้เรเรียนอยู่ม4เเราสอบเข้ามาห้องที่มีแต่คนเรียนเก่งมากเรากดดันมากกลัวทำไม่ได้เท่าเพื่อนพอถึงตอนสอบเราอ่านหนังสือเเล้วก็ร้องไห้ด้วยเพราะเรากลัวทำได้ไม่ถึงคนอื่น พอถึงวันประกาศผล ปรากฎว่าเร

ผมอยากได้เพลงไทยที่มันดิ่งๆ เหมือนเพลง "แย้มบาน" แต่ไม่จำเป็นต้องแร็พก็ได้ แต่อยสกได้เนื้อหาประมาณในเพลงนั้นเลย ขอเป็นเพลงไทยครับ